台灣多數女性臀部上方的肉就不太多,臀部的肉少就顯得扁塌又寬廣,而因為久坐、缺乏運動,臀部連接大腿的區域就長期囤積著無法消耗的脂肪,就這樣,臀部的尺寸硬生生的大了一號。

臀部  

其實好看的臀型在於"挺"與"緊實",臀部與後背部及臀部與大腿連接的地方沒有贅肉而有肌肉支撐,臀部中心渾圓飽滿有彈性,這樣臀型看起來有立體感,腰臀處比例才顯得出S曲線,尤其是現下方便又流行的牛仔褲,布料是比較厚實的,穿著時才能撐著起來,緊實上提的臀部能使腿部的線條更加修長,不論你穿的是時尚的長褲,還是俏麗的短裙都會更美。

而什麼是微笑線?就是微笑的臀部線,挺而緊實的屁股,臀線極明顯,就像在微笑一般。

微笑線  

微笑線位於大腿與臀部交接的地方,而臀部受到地心引力的影響,會有下垂的現象,臀線如果較低或不明顯,就代表臀部有些鬆垮下垂了,

有幾種方法可以幫助我們雕塑我們的臀部:

1.臀部保養品~改善膚質、緊實度及消除橘皮組職

例如臀部緊實霜、精華液等,對改善肌膚是有些效果,但效果並不顯著,可能要持續使用數個月以上才稍能看出效果;而臀部比臉部更容易鬆弛,所以保養品只能減緩下垂的速度,卻不能拉提臀線。

2.提臀運動~改善臀線最有效的方法就只有運動與整型

具有提臀效果的運動,是指運動時可運作到臀部至大腿部分的肌肉,部分瑜珈動作也有提臀效果,但記得要找專業老師以免運動傷害喔.

提臀運動  

1.採站姿,手扶著牆壁或椅背。
2.
右腳站直,左腳微向後移,腳尖著地。
3.
左腳維持伸直狀,騰空抬起。
(
膝蓋可以微彎,可避免膝蓋直接受力)
持續5秒鐘
4.
換左腳站直,左腳微向後移,腳尖著地。
5.
右腳維持伸直狀,騰空抬起。
持續5秒鐘

重複步驟1-5,一共進行3-5分鐘,每天進行,拉提緊實妳的臀部。

 

3.美臀整型~針對臀部下垂、鬆垮、臀型外擴的現象都有明顯效果,而抽脂也對於臀部脂肪大量堆積的現象有極好的治療成效

不過,即使透過整形手術達到極好的成果,還是有個BUT,術後依舊需要提臀運動來維持緊實線條喔!!

 

美臀雕塑術

手術方式

電波馬甲

水刀抽脂

傳統抽脂

對應臀部的問題

鬆弛、下垂、微笑線低、輕微外擴

西洋梨臀型、嚴重外擴現象、脂肪局部堆積

價格

6000以上

6萬起/單個部位

3萬起/單個部位

治療次數

每周1-2次,進行到第10次後,改為每2-4周1次即可

1

副作用

*過程中會有微熱感

*須小心接近骨頭及皮膚較薄處以免燙傷

*傳統抽脂,術後易產生橘皮組織

*術後會有一段腫脹期,有時也會伴隨瘀青現象

注意事項

術後須多補充水分

適當地塗抹保濕產品

手術後一段時間須穿塑身衣(約1-3個月,時間長短需與醫師諮詢

 

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